Mealprep
Abendroutine Ernährung

Podcast: Abendroutine Ernährung – praktische Tipps für Mealprep, Entspannung und Organisation

In dieser Episode erfährst du, warum eineAbendroutine in Bezug auf eine ausgewogene Ernährung sinnvoll ist, warum dieseRoutinen dir deinen Alltag erleichtern und du bekommst Vorschläge für konkreteBestandteile deiner potenziellen Abendroutine. Auch die Themen Mealprep (Vorkochen), Entspannung und Organisation haben einen Platz in dieser Podcastepisode. Höre dir diese Episode unbedingt an, wenn du dich in Bezug […]

Podcast: Zero Waste unterwegs – Interview mit Laura von Zero Waste your Life

Essen unterwegs – dabei entsteht oft viel Abfall und das nervt, oder?! Im Interview mit meiner Freundin Laura von Zero Waste your Life gehe ich das Thema an – mit Lauras besten Tipps, aber ohne erhobenen Zeigefinger. Außerdem verrät Laura, was es mit der „Zero Waste Brille“ auf sich hat und welches clevere Tool sie […]

Podcast: 25 effektive Mealprep-Tipps – Ernährungsorganisation #4

Im vierten Teil der Podcast-Reihe „Ernährungsorganisation“ habe ich 25 Mealprep-Tipps für dich parat, die dir das Vorkochen leichter machen. Diese Episode ist für dich, wenn du Mealprep als gesunde und leckere Alternative zum Imbiss und Co. siehst und in deiner Mittagspause Zeit zum Genießen haben möchtest. Du findest den Podcast auch auf Itunes, Spotify und […]