In dieser Episode habe ich für dich drei Buchempfehlungen von Herzen zu den Themen Abnehmen, Laufen und Ernährungspsychologie. Alle Bücher bzw. E-Books sind von tollen Podcastern und Ernährungskollegen verfasst worden, die ich sehr schätze. Ich beschreibe aus meiner Sicht, was dich in den Büchern erwartet, was mir konkret gefallen hat und ich verrate dir schon erste Learnings. Wenn du gerne liest und zum Jahresstart einen kleinen Push brauchst, dann ist diese Episode das Richtige für dich. Natürlich ersetzt kein Buch der Welt eine persönliche Beratung, doch die genannten Bücher sind ein super Einstieg bzw. eine tolle Übersicht und Weiterführung mit persönlicher Note in den jeweiligen Themengebieten.
Wenn du dir die genannten Bücher anschauen möchtest, dann findest du sie hier (Werbung, unbezahlt, kein Affiliate):
Claudia Renners E-Book „Der Speck darf Weg“
http://www.claudia-renner.de/ebook.php
Podcast: Friede, Freude, Süßkartoffel – Der Podcast über Ernährung und Yoga
Katrin und Daniel von beVegt E-Book „Finisher“
https://www.bevegt.de/finisher/
Podcast: beVegt – vegan leben und laufen
Bastienne Neumann Buch: Erst denken, dann
essen
https://bastienne-neumann.de/
Podcast: Ernährungspsychologie leicht gemacht
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-provodnik-v-mire-rybolovstva-04-09.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-provodnik-v-mire-rybolovstva-04-09]https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-provodnik-v-mire-rybolovstva-04-09[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-mire-rybolovstva-04-09-2.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-mire-rybolovstva-04-09-2]https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-mire-rybolovstva-04-09-2[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-vernyj-sputnik-v-mire-rybnoj-lovli-04-09.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-vernyj-sputnik-v-mire-rybnoj-lovli-04-09]https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-vernyj-sputnik-v-mire-rybnoj-lovli-04-09[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-mire-rybolovstva-04-09-3.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-mire-rybolovstva-04-09-3]https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-mire-rybolovstva-04-09-3[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-vernyj-sputnik-v-mire-rybnoj-lovli-04-09-2.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-vernyj-sputnik-v-mire-rybnoj-lovli-04-09-2]https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-Vash-vernyj-sputnik-v-mire-rybnoj-lovli-04-09-2[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://doutuapse.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://doutuapse.ru/]https://doutuapse.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://vektor-meh.ru//.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://vektor-meh.ru/]https://vektor-meh.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://russkiy-spaniel.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://russkiy-spaniel.ru/]https://russkiy-spaniel.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://stroydvor89.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://stroydvor89.ru/]https://stroydvor89.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://magic-magnit.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://magic-magnit.ru/]https://magic-magnit.ru/[/url]
Разыскиваете совершенный подарок или хотите преобразить свой праздник волшебными впечатлениями?
Советуем вам: Шарики гелевые Москва
Рекомендуем добавить сайт [url=http://carstvo-sharov.ru]http://carstvo-sharov.ru[/url] в закладки.
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://kvest4x4.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://kvest4x4.ru/]https://kvest4x4.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://photo-res.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://photo-res.ru/]https://photo-res.ru/[/url]
Разыскиваете идеальный подарок или хотите преобразить свой мероприятие неповторимыми впечатлениями?
Советуем вам: Купить гелиевые шарики
Рекомендуем добавить сайт [url=http://carstvo-sharov.ru]http://carstvo-sharov.ru[/url] в закладки.
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://great-galaxy.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://great-galaxy.ru/]https://great-galaxy.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://90sad.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://90sad.ru/]https://90sad.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-vash-nadezhnyj-partner-v-mire-rybalki-04-15.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-vash-nadezhnyj-partner-v-mire-rybalki-04-15]https://telegra.ph/Internet-magazin-Rybachok-vash-nadezhnyj-partner-v-mire-rybalki-04-15[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://kmc-ia.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://kmc-ia.ru/]https://kmc-ia.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://thebachelor.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://thebachelor.ru/]https://thebachelor.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://kreativ-didaktika.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://kreativ-didaktika.ru/]https://kreativ-didaktika.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://cultureinthecity.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://cultureinthecity.ru/]https://cultureinthecity.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт http://vanillarp.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=http://vanillarp.ru/]http://vanillarp.ru/[/url]
Мы рекомендуем посетить веб-сайт https://core-rpg.ru/.
Кроме того, не забудьте добавить сайт в закладки: [url=https://core-rpg.ru/]https://core-rpg.ru/[/url]