Diese Episode ist ganz dem Thema Beauty Food, Skin Food und dem Trend zu “natürlichen” Inhaltsstoffen gewidmet. Können wir uns wirklich schön essen? Welche Lebensmittel unterstützen unsere Hautgesundheit? Und warum sollten wir Mandeln als Snack täglich in unser Beauty-Programm aufnehmen? Die Gesundheitsswissenschaftlerin, Autorin und Bloggerin Hannah Frey und ich unterhalten uns darüber und geben einige Tipps, wie wir von innen heraus strahlen können, indem wir uns auf die Lebensmittel in Küche und Speisekammer konzentrieren, statt nur die Tiegel und Tuben im Badezimmer.

Transparenz: Dieser Beitrag ist in wertschätzender Zusammenarbeit mit dem Almond Board of California entstanden.

Mehr Informationen über Mandeln auf www.almonds.de
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Hannahs Blog “Projekt Gesund Leben”: www.projekt-gesund-leben.de/
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